Peligros y contraindicaciones del consumo excesivo del Laurel y la Canela

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  No es conveniente abusar del laurel, dejando ya al margen los casos de menorragia( es el término médico para los períodos menstruales en la que la hemorragia es anormalmente intensa o prolongada. Aunque el sangrado menstrual abundante es una preocupación común entre las mujeres premenopáusicas, la mayoría de las mujeres no experimentan una pérdida de sangre lo suficientemente grave como para ser definida como menorragia) y los de hipersensibilidad a la planta, porque los mismos principios activos que confieren las propiedades medicinales al laurel suelen causar efectos secundarios si se ingieren en una dosis excesiva. Así, el abuso del laurel irrita las paredes del estómago, llegando a producir gastritis y agravando úlceras. También suele producir irritaciones en la piel,…

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Qué es ser hipocondríaco, te has preguntado alguna vez si eres Hipocondríaco/a ???

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La persona hipocondríaca interpreta personalmente cualquier sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo como un indicio de enfermedad. Los signos corporales que pueden hacer creer que se está enfermo son, por ejemplo, los lunares, pequeñas heridas, tos, latidos del corazón, movimientos involuntarios o sensaciones físicas no muy claras. Cuando el médico descarta la enfermedad, el hipocondríaco se tranquiliza momentáneamente pero su preocupación regresa al cabo de un tiempo. Qué causa la hipocondría La interpretación catastrófica de los signos corporales conduce a la hipocondría. Sin embargo, se desconoce la razón por las cual se empieza a interpretar de forma catastrófica cualquier signo corporal. En cambio, se sabe que este trastorno suele afectar a toda la familia y durante…

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PORQUE NO DEBES COMER RAPIDO

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PORQUE NO DEBES COMER RAPIDO El cerebro y el estómago trabajan en sincronía para controlar el apetito. Este proceso no es instantáneo, tu estómago demora alrededor de 20 minutos en comunicarle al cerebro que ya has comido suficiente. Por este motivo, si comes muy rápido, habrás tragado muchas calorías, antes de que tu estómago haya podido avisarle a tu cerebro que no las necesitaba. Y todos sabemos que las calorías en exceso terminan traduciéndose en kilos indeseados. Cuando comes muy rápido, dejas de escuchar a tu cuerpo. Esto te lleva a perder la noción de si tienes hambre o estás satisfecho. Con el tiempo, dejas de ser sensible a las señales de apetito y saciedad y comienzas a guiarte por deseos…

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LOS PELIGROS DE LAS PASTILLAS QUE SUPRIMEN EL APETITO

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LOS PELIGROS DE LAS PASTILLAS QUE SUPRIMEN EL APETITO O COMO SE LE CONOCE EN TÉRMINOS MÉDICOS, INDUCTORES DE ANOREXIA “En el sistema nervioso central, producen aceleración generalizada, irritabilidad, agresividad e insomnio. En el aparato digestivo, generan constipación, diarrea, náuseas y serios problemas intestinales. En el aparato reproductivo causa en las mujeres problemas hormonales serios.En el aparato circulatorio producen hipertensión, taquicardia y hemorragias cerebrales. En el aparato endocrino, al alterar la tiroides, afectan los riñones por el efecto diurético y pueden causar deshidratación, mareos y pérdida de potasio. A largo plazo, una deficiencia de potasio puede generar arritmias, lo que agregado a los desequilibrios impacta negativamente en el organismo y puede hasta producir la muerte”. “En general, las pastillas mágicas…

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Cómo diferenciar hambre de antojo ?

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Muchas veces confundimos el hambre con antojo, lo cual hace que comamos lo primero que encontremos a la mano, que en su mayoría no es nada saludables. Por ello te explicamos la diferencia entre estos dos. El hambre es una sensación que refleja la necesidad de nuestro cuerpo de recibir alimentos. Desde el punto de vista biológico, el hambre es un mecanismo de defensa, pues si esta sensación no se activara, nuestra salud se afectaría drástica…mente. Nuestro organismo gasta importantes cantidades de energía para poder realizar sus funciones vitales, por lo que después de algunas horas de actividad nuestra energía disponible disminuye. De hecho, no sólo utilizamos energía cuando permanecemos activos, sino también algunos importantes procesos corporales como la digestión,…

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YA TE COMISTE TUS FRESAS ???

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Las fresas son bajas en calorías. Una taza de fresas tiene unas 43 calorías. Además, contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre. Están cargadas de antioxidantes.… Las fresas contienen fenoles, un compuesto químico. La antocianina es un tipo de fenol muy abundante en las fresas y que le proporciona su característico color. Es conocido también por sus poderosas cualidades como antioxidante natural que mantiene la salud de las células. Son un antiinflamatorio natural. Los fenoles ayudan también a luchar contra los procesos inflamatorios del organismo inhibiendo la producción de la enzima ciclooxigenasa, del mismo modo que lo hacen compuestos como la aspirina o el ibuprofeno. Son una fuente rica en vitaminas.…

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BENEFICIOS DE TOMAR AGUA DURANTE TU DIETA

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Beber agua con limón(especialmente por las mañana en ayunas) además de estar incorporando antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales, estamos aportando de forma natural muchas ventajas que podemos aprovechar, aqui tienes algunas de ellas: Favorece la buena digestión de los alimentos, así se evitan digestiones pesadas y lentas, hinchazón, mal absorción de nutrientes, etc. Refuerza nuestro sistema inmunológico haciendo que nuestra…s defensas nos protejan ante bacterias y virus patógenos Ayuda a eliminar líquidos, debido a su acción diurética. Nos hace tener una piel más saludable, luminosa y con menos impurezas El agua con limón nos ayuda a adelgazar Combate el estreñimiento, ya que, favorece el movimiento intestinal y nos ayuda a ir al baño.Mejora los problemas del sistema respiratorio…

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Que pasa si hago TRAMPA o me SALGO de mi DIETA?

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Bajo la influencia de HCG la sangre se satura con los alimentos y el volumen de sangre ya se ha adaptado para que puedas usar las calorías que entraran en el tracto intestinal en el transcurso del día. Cualquier ingreso adicional, por poco que sea, no pueden ser alojados y la sangre se ve obligada a aumentar su volumen suficientemente como para mantener la comida extra. Por lo tanto, no es el peso de lo que se come lo que ju…ega un papel determinante, sino más bien la cantidad de agua que el cuerpo debe mantener para dar cabida a este alimento. Cualquier exceso de comida aparte de la que proviene de las calorías sugeridas diarias dará lugar a una…

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