BENEFICIOS DE TOMAR AGUA DURANTE TU DIETA

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Beber agua con limón(especialmente por las mañana en ayunas) además de estar incorporando antioxidantes, vitaminas del grupo B y minerales, estamos aportando de forma natural muchas ventajas que podemos aprovechar, aqui tienes algunas de ellas:
Favorece la buena digestión de los alimentos, así se evitan digestiones pesadas y lentas, hinchazón, mal absorción de nutrientes, etc.
Refuerza nuestro sistema inmunológico haciendo que nuestras defensas nos protejan ante bacterias y virus patógenos
Ayuda a eliminar líquidos, debido a su acción diurética.
Nos hace tener una piel más saludable, luminosa y con menos impurezas
El agua con limón nos ayuda a adelgazar
Combate el estreñimiento, ya que, favorece el movimiento intestinal y nos ayuda a ir al baño.Mejora los problemas del sistema respiratorio
Ayuda a alcalinizar el pH de la sangre
Limpia el intestino delgado
Favorece el funcionamiento del sistema linfático, el cual se encarga de la eliminación de grasa, desechos y de patógenos.
Depura el hígado, un órgano vital que participa en cientos de funciones en nuestro organismo.
Nos hidrata, lo cual es imprescindible para que las células de nuestro cuerpo puedan llevar a cabo sus funciones.
Combate el mal aliento
Nos ayuda a eliminar las toxinas del organismo y esto favorece la recuperación de condiciones que se puedan padecer, como por ejemplo los dolores articulares, reuma o la gota (hiperirucemia).
Al estimular el funcionamiento del sistema inmunológico el agua con limón nos ayuda a prevenir infecciones y enfermedades. Algo muy beneficioso en los cambios de estación, para prevenir resfriados y gripes, infecciones de orina, etc.

Cómo y cuándo tomar agua con limón
Lo mejor es beberlo poco a poco por la mañana.
No obstante, si por cualquier motivo no pudieras tomarlo en ayunas por las mañanas, lo puedes tomar 30 minutos antes de las comidas.
NO OLVIDES TOMAR LA CANTIDAD DE AGUA QUE TE CORRESPONDE DE ACUERDO A TU PESO ( si no sabes cuánto debes tomar, consúltanos por inbox ) NEW LIFE DIET
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