¿CÓMO DESHACERSE DE SU EXCESO DE GRASA?

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EXCESO DE GRASA La obesidad es una condición en la cual el cuerpo ha acumulado tanto el exceso de grasa, que es poco saludable. La obesidad puede provocar enfermedades del corazón, diabetes tipo 2, apnea del sueño, así como otras condiciones. La Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica la obesidad en tres tipos: Clase I, Clase II y Clase III. Tres elementos se utilizan para determinar la obesidad: • Índice de masa corporal (IMC): Este índice es una estimación de la grasa corporal. El valor de IMC se obtiene dividiendo el peso de una persona por el cuadrado de su altura. (Calculadoras de IMC se puede acceder en línea). Un IMC de 30.0- 4.9, se considera que la obesidad…

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